【技能要靠身體學習】
「科學化」最常帶給人的錯覺，是讓人以為一切都可以從「文字資料」學習而得，這在大多數的領域或許不算是一種錯誤，任何人看著同一本教人演算的數學書籍，代入一樣的數字，都會算出一樣的答案，任何人依照相同的配方，調製相同的化學藥劑，都會得到相同的化學藥品，但是，運動科學是一個例外。
看同一本運動書籍的人，不會獲得一樣的收穫，參照同一個訓練法的運動者，不會練出一樣的結果，科學化在這種領域裡，扮演著弔詭的角色，我們又要相科學，又不能太相信科學。這裏絕對不是要大家毀棄科學，因為不科學的無知比什麼都還可怕。我想要強調的是，在身體訓練的領域裡，除了科學，還有一大塊科學無法觸及的領域，這背後的道理說穿了其實很簡單：「身體的訓練是一門科學，也是一門藝術」。科學可以用傳統的教育方式傳遞，讀書、查資料、考試、觀摩他人，這些都可以學到科學知識，但是，藝術的部分，無法這樣學習。
此處所謂身體訓練的藝術，並不僅止於培養優秀的運動員，現代運動員的成就令人激賞也令人喝采，但是，被人為定義的優秀運動員，本質上其實不過就是在某個時空某個事件裡，最符合競賽規則的幸運者，離開運動場，還有千千萬萬的人每天用身體創造偉大，展現不凡，只不過這些人，通常不出現在鎂光燈前面而已。本文談的身體訓練的藝術，泛指任何透過身心鍛鍊途徑，提高人體生存競爭能力的過程。 身體訓練的藝術，必須靠著愚公移山式的刻苦鍛鍊，加上宗教修行式的專心致志，才能夠開始絲絲點點地參透身體訓練的奧妙，而這個過程，不是書本可以教得到的，更進一步講，沒有這些體認的過程，連讀書都有可能會讀出一堆誤解。因為身體的訓練，是人與自然的對話過程，是人與自我的對話過程，是人與人生的對話過程。身體訓練的每一次努力，都是一次因果關係的展現，每一次的狂悲狂喜，都是人生的一堂課，這種課程，無法用文字取代，一定要用身心體會。
不滴下汗水，不勤修苦練，不會體會其中滋味。修煉者的眼中有生命的火焰，而這一點，無法假裝，也無法一步登天。
＊原文刊載於「怪獸訓練Monster Training」臉書專頁2015年10月19日發文
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怪獸訓練是一個以科學化運動訓練為主的訓練中心．成立於2016年3月，技術總教官
