【動天性】

在我的觀點裡,「動」,是一種天性,是一種人權,從小要求小孩要坐好,不要動,很可能是現代生活裡的重大錯誤,只是這個錯誤太普遍、太廣泛,以至於沒有人覺得不對。許多人到成年、中年、老年時,才發現失去太多,面對重拾運動能力的漫漫長路,挫折到不想面對。

不要放棄,也不能放棄,因為「動」是天性,是與生俱來的能力,人的思考、情緒、心智與健康,都和「動」息息相關。

動起來,或許你會發現你喜歡跑步,喜歡移動很重的重物,或是喜歡與與對手搏鬥,無論你是哪一種人,只要你重新發掘自己與生俱來的「動」本能,新的人生就會重新開始。

 

*原文刊載於「怪獸訓練Monster Training」臉書專頁2015年12月24日發文

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