教育訓練漫談 / 訓練學雜文 10 2 月, 2017 by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017 【負重行走】 如果您要我選擇一個最簡單又最有效的體能訓練,我不會選擇跑步,我會選擇...
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0 訓練學雜文 / 運動心理學 10 2 月, 2017 by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 16 7 月, 2017 【窮的時候,不要硬說錢不重要】 哈佛心理學家Daniel Gilbert研究了一個有趣的題目,就是「...
0 訓練學雜文 10 2 月, 2017 by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017 【歷史上的健美】 讀到一段有趣的歷史,原來很久以前,在前蘇聯的某些健美比賽裡,體態美感...
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0 中老年人訓練法 / 訓練學雜文 10 2 月, 2017 by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 13 9 月, 2017 【先強壯,再談其他】 寫了一篇【走一步,退兩步,怎麼有可能變強?】,這本來是一篇牢騷文,發...