【想當體能教練？】

by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Updated 10 5 月, 2017

不談技術，今天只談體能教練的心路歷程。

您知道嗎？體能教練的身分非常的弔詭，我們來自於虛無，也歸屬於虛無，我們玩重量，卻不是舉重、健力、健美選手，我們能製造出各種刁鑽的力量，沒有一個特殊的比賽專門比這些能力，但是幾乎所有的「其他」比賽項目都需要我們這種能力。我們是人體動作表現的核心人物，但是表現的舞台上永遠看不到我們。我們訓練運動員，是要讓運動員在別的戰場獲勝，我們沒有自己的起點，也沒有自己的終點，我們可以做對每一件事，但是運動員如果輸了，我們在別人眼裡就是失敗。如果沒有強烈的自信與自我認同，連我們自己都會忘記自己的存在。

從最悲觀的角度來看，我們是最無名的英雄，如果還有人認為我們是英雄的話。我們最大的成功，是幫運動者培養出強健的體魄和專項的肌力，讓他們可以去承受不安全、不確定的挑戰。我們是空氣，想辦法讓人自由自在的呼吸，而人，卻只有在失去空氣的時候，才會發覺空氣的存在。運動員叱吒風雲，運動教練名利雙收的時候，體能教練很少受到同等的注意。就好像賽車結束，鎂光燈閃耀，修車的師父卻遠在人潮之外，遠遠看著車手的成功，自己的貢獻只有自己知道。但是當運動員受傷、運動表現不佳、成績不盡理想的時候，就是體能教練被檢討的時候。 即使你服務的對象不是運動員，情況也好不到哪裡去，我們可以讓人的身體變得強壯敏捷，但是一般人如果不拿「減肥」、「雕塑」、「瘦身」等「看得到」的指標來衡量，即使你讓他的身體運動能力年輕二十歲，他仍然會跟你抱怨甩不掉手臂或是腰間的一塊肥肉。但我們不是瘦身教練，我們是體能教練，人生最可貴的自由之一，是「身體活動能力」的自由，偏偏在一個一切只看外表的大環境裡，我們的成就常常不被看見。 如果你不怕被遺忘，如果你不怕被誤解，如果你可以看清楚自己真正的價值，如果你不需要別人的稱讚也可以建立自信，如果你覺得有能力改造人體是一件很酷的事情，歡迎你，成為體能教練。

＊原文刊載於「怪獸訓練Monster Training」臉書專頁2015年5月20日發文

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