【改變正在開始】
回顧這一篇：科學化肌力及體能訓練
距離這一篇已經一年，一年裡面，我們走了多遠？
怪獸訓練講座，斷斷續續開了將近一年，我上山下海，跑了數十場演講，接著，中華民國運動教練協會找我規劃並開設肌力及體能教練授證課程，培養了第一批肌力及體能教練，再接著，『台灣肌力及體能訓練協會』正式成立了。參與這個領域的高手越來越多，聘僱私人教練的運動員越來越多，資訊越來越發達，技術越來越進步。
但是，這只是一丁點星星之火，我們的目標，是要讓訓練法變成基本常識，讓無效訓練一一現形，讓我們的運動員不再多受任何一次不必要的苦練，讓身強體壯成為我們的民族特性。改變正要開始，而你我，都在寫歷史。
＊原文刊載於「怪獸訓練Monster Training」臉書專頁2013年12月25日發文
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怪獸訓練是一個以科學化運動訓練為主的訓練中心．成立於2016年3月，技術總教官
