【挽救未來的曾經年代】
題目很奇怪，沒錯，但是看完全文就懂了。
回首人類的歷史，我們看到人類「曾經」做過各種荒謬的事情，從現在的角度來看，答案似乎很簡單，「不就是時代落後嗎？」「那是個無知的年代」「還好我們已經知道這樣不對」。可是如果我們穿越時光隧道，去到那個傳說中的「當年」，我們會看到什麼光景呢？我們可能會被眼前的景物嚇到，因為我們會看到「大多數」當時的人，興高采烈地做著我們已經知道的錯事，而只有極少數的人感到憂心，只有更少的人勇於改變。
曾經，我們認為香煙是一個好東西，那個年代留下來的照片裏，醫生吸菸，教授也吸菸，將軍也吸菸，士兵也吸菸，勸煙是一種禮貌，獨自吸菸是一種自私，在人前吸菸卻不分享更是一種無禮。直到，我們發現香菸的壞處，直到，我們發現二手菸的壞處，直到我們理解，吸菸是一個不應該影響他人的個人選擇，直到我們理解，在公共場合裡應該要禁菸，讓吸菸者適應大眾，而不是讓大眾適應吸菸者。在許多的社會裡，這個過程人類大概走了五十年。
曾經，我們認為肥胖是一種福態，在那個年代裡，發福是有錢人的象徵，是家境富裕的象徵，是健康的象徵，因為，對於連食物都短缺的人們來說，清瘦來自飢餓，飢餓等於不健康，稍有責任感的父母，都知道要盡可能把小孩養得肥肥的，稍有經濟能力的人們，都知道要時時進補，讓身體有足夠的營養維持健康。直到，我們發現原來營養也有過頭的一天，直到，我們發現肥胖的壞處，直到，我們發現慢性病與肥胖的關係。在許多的社會裡，這個過程甚至還沒結束。
這樣的過程，不是單純的歷史事件，而是千千萬萬人的人生，多少人因此病痛纏身，多少人因此失去生活品質，多少人因此在人生提早下課。這麼長的時間，這麼多的受害者，為什麼事情還是發生了呢？人類真的如此無知嗎？不，這期間多少次有人提出警告，說出不中聽的建議，多少次有人大聲疾呼，說出在當時不合時宜的言論，但是，人類的習慣太難改變，因為觀念不改，行為就不會改，即使很多事情在當時就已經是「科學上的已知」，大眾還是把這些知識當成「現實生活中的未知」，直到一切變成「曾經」。 今天的我們，有沒有可能「把今天當做曾經」，來提早避免這樣的事情呢？ 未來的人，回望「曾經」的台灣，也就是你我的「現在」，可能會對我們如此剝奪一個人成長過程中的「運動能力發展過程」感到驚訝不已，我們已經知道，青少年時期的身體，正在經歷一個發展上的關鍵時期，在這個時期人必需要大量利用各種方式讓身體活動，因為此時的孩子們身體不斷長大，但操控身體的能力卻不是隨著長大自動產生，而是必須要從大量的「嘗試錯誤」過程裡逐漸發展，也就是說，在人體這個產品的升級過程裡，硬體的升級是原廠自動提供，不過軟體的升級卻必須仰賴使用者不斷去「使用」，軟體品質才跟得上硬體的成長。但是，未來的台灣人看到「曾經」的台灣人，發現我們用近乎殘酷的方式，將成長中的孩子限定在一格一格的座位裡，所有的身體活動必須限制時間，限制活動方式，限制到幾乎沒有什麼真正過癮的活動可以「合法」，而在大人的眼裡，就像當年大家欣然抽著煙，就像當年大家互相羨慕發福一樣，大人們認為「不活動」的孩子很「乖」，很「守規矩」，比較能「用功讀書」。
而當人真正長大，想要開始運動的時候，又被五花八門的健身產業給迷惑，有些人卯起來減肥，有些人追尋著身體特定部位無意義的線條，有些人越運動，對自己的體態卻越不滿，大家忙得團團轉，結果居然連有在運動的人，都無法挽救身體運動能力的退化。或許還會有人問：「退化就退化了，會怎樣嗎？又不當運動員，退化有差嗎？身體顯瘦，照鏡子好看就好啦」。殊不知，人生最終極的自由，來自於身體運動能力的自由，人體真正的美感，來自於運動能力的美感，一輛不起眼的車，跑起來風馳電掣，一個身材不起眼的拳師，動起手來快如疾風，輕如飄絮，怎麼看，都美。而一個「短時間」符合時尚美感的身體，沒有運動能力，沒有肌力，動起來七零八落，遇到可以用身體運動能力暢快享受人生的時刻，只能微笑拒絕，再美，能有多少生命力？ 對於這一點，我們有沒有「科學上的已知」呢？當然有，我們已經確知青少年時期的運動是很重要的，終生運動習慣更是必要的，但是在現實生活中，大家還是把這些知識當成「現實生活中的未知」。 有朝一日，當人體訓練法成為普及科學，當運動訓練學從一窩蜂的時尚風潮裏冷卻，剔除掉商業化的花招噱頭之後，人人回望今日的「曾經」，是不是會不寒而慄？ 我們有沒有可能做一件挽救「曾經」的事？讓事情今天就動起來呢？ 或者我問，有沒有人要一起大聲疾呼呢？
＊原文刊載於「怪獸訓練Monster Training」臉書專頁2015年10月5日發文
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怪獸訓練是一個以科學化運動訓練為主的訓練中心．成立於2016年3月，技術總教官
