教育訓練漫談 / 運動心理學 10 2 月, 2017 by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017 【器材與場地只是土壤】 不要被嶄新的外表給迷惑,器材與場地將來注定要陳舊,修煉的路上,人才是...
教育訓練漫談 10 2 月, 2017 by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017 『請問動作控制,課程設計,以及丙級教練,要從哪一門課開始?』 回答最近一直收到的一個問題: 『請問動作控制,課程設計,以及丙級教練...
教育訓練漫談 10 2 月, 2017 by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017 【2016肌力及體能課程設計,感言與初衷】 2015下半年度,怪獸訓練開出了課程設計,這是一門逆著時尚潮流開出來...
中老年人訓練法 / 訓練學雜文 10 2 月, 2017 by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017 【為什麼動作控制是一個公共衛生議題】 現代人的生活方式太過於便利,但人體是千百年來的動態生活演化下的產物,...
何博士專欄 10 2 月, 2017 by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017 【誰最引人側目?】 [不是虛構] 公車站,車未到,素不相識的大家,同樣有了多餘的幾分鐘。...
訓練學雜文 9 2 月, 2017 by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017 【純屬虛構】 「我適合做重量訓練嗎?」 「可以啊~」 「那我要做什麼動作?」 「可...
訓練學雜文 9 2 月, 2017 by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017 【沒有標準答案的世界】 實務界在探討問題的時候,經常會不自覺陷入一個困局。 就是想要找到「唯...
訓練學雜文 / 運動心理學 9 2 月, 2017 by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017 【動天性】 在我的觀點裡,「動」,是一種天性,是一種人權,從小要求小孩要坐好,不...
訓練學雜文 9 2 月, 2017 by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017 【極簡風】 你需要多少噱頭才要動起來? 參加最流行的活動?報名最時尚的課程?跟國...
中老年人訓練法 / 訓練學雜文 / 運動心理學 9 2 月, 2017 by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017 【不願面對的真相!?】 肌力訓練,看的是長期效果,短期效果只會曇花一現,不會持久,短短三週、...