作者: barts

【緩步前進】 0

【緩步前進】

【訓練心得】 越來越覺得,肌力及體能訓練是一個很修身養性的東西。力量...

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【個人觀點】 最近一直在談知識,談知識的威力,也談知識的誤區,為什麼...

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在許多回文和私訊裡面,我們發現,許多人想要知道的已經不是【要不要做肌...

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回答問題時間 以下是關於研習課程常見的問題,為了節省時間,就不一一私...

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我在研習中常常說道,運動員肌力訓練的技術,未來將會大舉入侵一般人的體...