Author: Andy

【最後一根稻草】

訓練學雜文

【最後一根稻草】

複習了許多資料，喚起了一些想法： 許多對運動員肌力訓練的負面看法，其...

【恢復】

訓練學雜文

【恢復】

這不是什麼定律，不過我發現，肌力訓練初學階段的進步，關鍵在一個人怎麼...

【強壯民族】

訓練學雜文

【強壯民族】

投身訓練工作，身邊總少不了一些有口無心的話語，「下一面奧運金牌就靠你...

【技擊者】

運動心理學

【技擊者】

我能把尊嚴放在門外，用肉體對抗四面八方的壓力嗎？我能時時面對比我強的...

【標準答案】

教育訓練漫談

【標準答案】

標準動作、標準答案、標準程序，這些東西存在嗎？我們越是追尋，越會發現...

【深蹲救台灣】

訓練學雜文

【深蹲救台灣】

我真的覺得，深蹲可以救台灣～～～ 有什麼運動不需要囉嗦，不需搞神怪，...