怪獸肌力及體能訓練中心 strength and conditioning
運動心理學
by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
生命中錯失的事情很多，可是如果你願意用心尋找，其實未必沒有第二次機會...
運動心理學
by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Last modified 4 9 月, 2017
體能教練不是都不太談運動傷害的嗎？沒錯，運動傷害是醫療的專業領域，體...
教育訓練漫談 / 訓練學雜文
by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
“課程設計”的開場白提前亮相～ 【運動與功夫】 傳統的中文世界裡不太...
運動心理學
by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
人是有生存本能的。 我說的這個生存本能，指的不是上班工作，不是讀書考...
運動心理學
by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
如果你覺得競技運動就是要拿金牌，為國爭光，其他都閉嘴，那請你趕快轉台...
教育訓練漫談
by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
如果您還沒有讀過「動作健康，下一個醫療議題」（一）和（二），建議讀完...
運動心理學
by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
生命是一件有趣的事情，看似漫長，卻常令人喟嘆韶光易逝，遠眺前方總覺步...
教育訓練漫談
by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
許多人來信詢問新課程到底在教什麼，我想到一個故事。 想像一個場景，你...
運動心理學
by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
陳年舊事。 我曾被擊倒，一隻眼睛流血睜不開，眼眶、鼻子、嘴角的血流了...
訓練學雜文
by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
肌力訓練的主流思想，都建立在如何「發展」肌力之上，我們利用了各種器材...
怪獸訓練是一個以科學化運動訓練為主的訓練中心．成立於2016年3月，技術總教官何立安博士以多年選手經驗結合實務及研究背景，帶領怪獸訓練中心教練團，提供給每位運動人一個專業的運動訓練環境與師資。
