怪獸肌力及體能訓練中心 strength and conditioning
教育訓練漫談
by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
不可否認的，肌力及體能訓練這兩三年的發展是前所未見的，這期間有越來越...
教育訓練漫談 / 運動心理學
by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
不要被嶄新的外表給迷惑，器材與場地將來注定要陳舊，修煉的路上，人才是...
教育訓練漫談
by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
回答最近一直收到的一個問題： 『請問動作控制，課程設計，以及丙級教練...
教育訓練漫談
by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
2015下半年度，怪獸訓練開出了課程設計，這是一門逆著時尚潮流開出來...
中老年人訓練法 / 訓練學雜文
by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
現代人的生活方式太過於便利，但人體是千百年來的動態生活演化下的產物，...
何博士專欄
by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
［不是虛構］ 公車站，車未到，素不相識的大家，同樣有了多餘的幾分鐘。...
訓練學雜文
by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
「我適合做重量訓練嗎？」 「可以啊～」 「那我要做什麼動作？」 「可...
訓練學雜文
by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
實務界在探討問題的時候，經常會不自覺陷入一個困局。 就是想要找到「唯...
訓練學雜文 / 運動心理學
by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
在我的觀點裡，「動」，是一種天性，是一種人權，從小要求小孩要坐好，不...
訓練學雜文
by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
你需要多少噱頭才要動起來？ 參加最流行的活動？報名最時尚的課程？跟國...
怪獸訓練是一個以科學化運動訓練為主的訓練中心．成立於2016年3月，技術總教官何立安博士以多年選手經驗結合實務及研究背景，帶領怪獸訓練中心教練團，提供給每位運動人一個專業的運動訓練環境與師資。
