怪獸肌力及體能訓練中心 strength and conditioning
運動心理學
by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
情緒是身體是釋放給人的訊號，在運動強度太高，能量消耗太快的時候，身體...
運動心理學
by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
面對困難，我們看到怎樣的自己？是怠惰，是懶散，是積極，還是樂觀？我最...
教育訓練漫談 / 訓練學雜文
by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
從事教學工作幾年了，頗有感觸，要「懂」一個技術很簡單，要「會」一個技...
教育訓練漫談
by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
這篇，就真的是當教授的人在碎碎唸了，不喜歡的人請直接跳過。 台灣人熱...
運動心理學
by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
你知道我所謂的運動，不只是健身，不只是為了照鏡子好看，我利用運動，探...
運動心理學
by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
如果你在那個年代遇過我，你可能會記得我的一些事。我曾經為了散打比賽，...
訓練學雜文
by Andy · Published 9 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
也許你會失望，但運動科學是應用科學，不是純粹的數字演算，也沒有精準的...
運動心理學
by Andy · Published 7 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
上一次失敗，是什麼時候呢？我說的不是放棄的失敗，不是懶散的失敗，不是...
教育訓練漫談
by Andy · Published 7 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
身為體育教學者，我們經常面臨到的一個問題，就是學習者並不想面對運動訓...
教育訓練漫談
by Andy · Published 7 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
我目前跟兩個協會合作，舉辦肌力及體能訓練證照研習，與中華民國運動教練...
怪獸訓練是一個以科學化運動訓練為主的訓練中心．成立於2016年3月，技術總教官何立安博士以多年選手經驗結合實務及研究背景，帶領怪獸訓練中心教練團，提供給每位運動人一個專業的運動訓練環境與師資。
