訓練學雜文 / 運動心理學 10 2 月, 2017 by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017 【希望未來的自己,能為今天的堅持感到驕傲~】 別人很強我很弱,我該在嘲笑中努力,還是藏起夢想假裝不在意? 世上這麼...
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0 教育訓練漫談 / 訓練學雜文 10 2 月, 2017 by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017 【我們學生時代的藝能科都在做什麼?】 恍然大悟。 常常覺得,自己投身體育工作,卻往往因為一般民眾看似教育程...
0 訓練學雜文 / 運動心理學 10 2 月, 2017 by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017 【比起熱血,你可能更需要耐心和知識】 在前一篇文章裡偶然提到,如果你還未達到一些肌力指標,或是你的肌力訓練...
0 訓練學雜文 / 運動心理學 10 2 月, 2017 by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 16 7 月, 2017 【窮的時候,不要硬說錢不重要】 哈佛心理學家Daniel Gilbert研究了一個有趣的題目,就是「...
0 訓練學雜文 10 2 月, 2017 by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017 【歷史上的健美】 讀到一段有趣的歷史,原來很久以前,在前蘇聯的某些健美比賽裡,體態美感...
0 教育訓練漫談 / 訓練學雜文 10 2 月, 2017 by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017 【遺失了歷史,可能也遺失了進步的方向】 肌力及體能訓練近十年來最熱門的話題之一,應該是「動作控制與矯正」,這...
0 訓練學雜文 / 運動心理學 10 2 月, 2017 by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 26 7 月, 2017 【還在把疲勞度,當作運動強度嗎?】 我覺得這應該不是什麼天大的秘密,但是,處處可見的「疲勞式訓練」,讓我...
0 教育訓練漫談 / 訓練學雜文 10 2 月, 2017 by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017 【強壯是一個顯著的過程】 連日來一系列的文章,無非是想喚起一些注意,就是希望在實施肌力訓練的時...