怪獸肌力及體能訓練中心 strength and conditioning
運動心理學
by Andy · Published 7 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
這個故事我常說。 記得在美國練柔術的時候，有一位戰功彪炳的前輩，學柔...
教育訓練漫談
by Andy · Published 7 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
是的，在回國從事教學工作快滿三年的此時，我要開我最想開的一門課了。 ...
教育訓練漫談 / 訓練學雜文
by Andy · Published 7 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
這幾天在幫選手找尋資料，順便幫自己溫故知新，搜尋了許多結果之後再度發...
運動心理學
by Andy · Published 7 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
我們經常聽到這樣的對話，「都是隊友害我輸了這一場」「我只打算輕鬆打，...
訓練學雜文
by Andy · Published 7 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
避免運動傷害的方法是什麼？好的場地，好的器材，好的裝備，好的運動衣和...
運動心理學
by Andy · Published 7 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
你穿上跑鞋，邁出腳步，一天的喧囂煩躁開始退散，穿越清澈的空氣，進入自...
教育訓練漫談 / 運動心理學
by Andy · Published 7 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
我發現，在一個共錯結構蔓延的社會裡，運動訓練和教育之間有著出奇神似的...
運動心理學
by Andy · Published 7 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
巴西柔術的迷人之處，在於對自己誠實。實戰是巴西柔術主要的訓練方式，沒...
訓練學雜文
by Andy · Published 7 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
許多運動員向我詢問過，如何練好耐力，我再細問之下，卻發現是一些需要爆...
中老年人訓練法 / 訓練學雜文
by Andy · Published 7 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
研究「財富」的心理學家發現，在一個社會裡，如果生活在貧窮線以下，累積...
怪獸訓練是一個以科學化運動訓練為主的訓練中心．成立於2016年3月，技術總教官何立安博士以多年選手經驗結合實務及研究背景，帶領怪獸訓練中心教練團，提供給每位運動人一個專業的運動訓練環境與師資。
