怪獸肌力及體能訓練中心 strength and conditioning
運動心理學
by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
一些精彩的職業運動，在台灣發展起來總是舉步維艱。 一些代表國家出國比...
教育訓練漫談
by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
國際接軌的真正意義，其實是深耕本土。 任何產業興起，總是由先進國家領...
有一類問題我一直被許多教練問到，那就是「如何幫學員練出好身材」，針對...
中老年人訓練法
by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
什麼是財富？ 如果連從椅子上站起來都很吃力，住在再好的房子裡，又如何...
訓練學雜文 / 運動心理學
by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
很久沒有為了一部電影感動，很多電影看完了只覺精彩好看，不覺得有什麼點...
國人恐懼肥胖，而在很多人心裡，BMI（體重除以身高的平方）儼然成為判...
運動心理學
by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
自信心是一個好東西，有自信的人，可以在人生的各個面向享受到全面性的好...
教育訓練漫談
by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
這個問題，每個人心中都有答案，我不奢望所有都人接受我的看法。 教育家...
中老年人訓練法
by Andy · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
對於非運動員的一般大眾，如何透過運動來促進身體健康，一直有一種觀念，...
何博士專欄
by barts · Published 10 2 月, 2017 · Last modified 10 5 月, 2017
在我的文章裡，文不對題已經幾乎成為慣例，所以認識我的人大概已經猜到，...
怪獸訓練是一個以科學化運動訓練為主的訓練中心．成立於2016年3月，技術總教官何立安博士以多年選手經驗結合實務及研究背景，帶領怪獸訓練中心教練團，提供給每位運動人一個專業的運動訓練環境與師資。
